[헬스]헬린이분들 장비 뭐 살지 모르겠다면 그냥 이렇게 사세요!

여러분 안녕하세요! 오늘은 헬린이분들을 위해 헬스 장비를 추천해드리고자 합니다!! 

간혹 헬린이분들이 '아...내가 벌써 장비를 써도 되나?', '남들 눈치가 너무 보이는데...' 하며 장비를 구매하시는 걸 꺼려하시는 경우가 많습니다. 하지만 장비는 사용해도 되는 레벨이 없는 것은 너무 당연한 것이고, 무엇보다도 본인의 부상을 방지하기 위해서 착용한다는 점!! 꼭 기억해주세요!!

 

그럼 바로 들어갑니다!

 

1. 리프팅벨트

허리, 너무너무 중요한 부분이죠! 굳이 운동이 아니더라도 일상생활에서도 잘 삐끗하는 부위이기도 합니다. 그래서 헬스를 하는 경우 더더욱 주의해서 운동하는 것이 중요하겠습니다. 리프팅벨트를 착용하면 복압 자체를 단단하게 잡아주기 때문에 부상의 위험이 정말 현저히 줄어듭니다! 꼭 구매하셔서 부상 없이 좋은 운동 되시길 진심으로 바랄게요!

 

2. 손목 보호대

손목, 정말 너무너무 중요한 부위이지만 또 다치기 너무나도 쉬운 그런 부위죠! (저는 팔씨름 하다가 인대를 다친 적도 있습니다 하하..) 상체 운동을 하시는 경우에 정말 모든 종목에서 쓰이는 그런 부위가 손목이라고 할 수 있을만큼, 무리가 가기 쉬운 부위입니다. 손목 한번 다치면 고질병으로 남기 쉽고, 계속해서 다칠 위험이 크기 때문에 꼭 하나 구매하셔서 부상 없이 운동하시길 바랍니다!

 

3. 스트랩

스트랩은 위의 두 장비와는 조금 결이 달라요. 스트랩은 운동 수행능력을 올려준다는 데에 초점이 맞추어져 있습니다! 주로 등운동, 즉 당기는 운동을 할 때에 스트랩을 사용하게 되실 겁니다. 그러나, 등 운동을 할 때에 등은 힘이 남아있는데, 전완근이나 악력이 부족하여 운동을 끝까지 수행을 못하시는 분들이 많으실거예요. 그런 분들을 위해 스트랩이 있습니다! 스트랩은 길게 줄 형태로 되어 있는 스트랩과 빠르게 감을 수 있는 퀵그립 스트랩으로 종류를 나누어볼 수 있는데, 무엇을 살지 모르겠다면 그냥 퀵그립 스트랩을 추천드릴게요! 빠르게 감을 수 있다는 장점이 있기 때문에 운동 처음 하시는 분들 입장에서는 훨씬 편리하실거예요!

 

4. 무슨 브랜드 제품을 사야하죠?

제일 큰 고민이죠. 브랜드가 너무 많아서 어디 브랜드 제품을 사야할지 모르겠는 분들을 위해, 몇 가지 브랜드를 소개해드릴게요!

 

1) 제로투히어로

https://zerotohero.co.kr/?gad_source=1&gclid=CjwKCAiAlcyuBhBnEiwAOGZ2Sxr9oyOpqV4GmsnxJHxJo6ytFqCQZVrftptFfNywPKmVvDeAIYR7UhoCP4UQAvD_BwE

제로투히어로

 

2) 쉴드

https://shield-sport.com/

쉴드

3) wsf

https://kun6man.com/shop/shopbrand.html?type=O&xcode=179

근육맨닷컴

4) 더웨이트컴퍼니

https://www.theweightcompany.com/?gad_source=1&gclid=CjwKCAiAlcyuBhBnEiwAOGZ2S67Xtnn7dpxopJosM5g0ufL74kBS8YmEWxbxacL5eJ1_LyYzMnxkjhoCenEQAvD_BwE

더웨이트컴퍼니 – No.1 웨이트 트레이닝 전문 브랜드